העיסוי השבדי פותח על ידי פרופסור פֶּר הנדרקי לינג משבדיה, מומחה לרפואת התעמלות בתחילת המאה ה-19 , כשיטה לריפוי באמצעות שיפור זרימת הדם והלימפה בגוף. פרופסור לינג פיתח שישה יסודות.
יסודות אילו התערבבו עם השנים יחד עם טכניקות עיסוי הולנדיות דומות, והתחברו למה שנקרא כיום "עיסוי קלאסי" או "עיסוי אירופאי".
ליטוף – העברת ידי המעסה בתנועות עדינות על האזור המיועד.
עיסוי עמוק – דחיפה וגלגול כף היד באזורי שרירים.
חיכוך – יצירת חיכוך לחימום רקמות.
הקשות קצביות – בעזרת גב כף היד בשרירים ובשכמות.
לחיצה – באמצעות האגודלים ישירות על שריר ובצדעמוד השדרה.
רטט – תנודות מהירות של הידיים לשחרור וחימום השריר.
כיום, הדגש של העיסוי השבדי הוא על ההיבטים הפסיכולוגיים והרוחניים של הטיפול. לטענת המעסים, בנוסף ליתרונות הפסיכולוגיים, קיימות לעיסוי השפעות חיובית גם על כל מערכות הגוף, רפיון ושיחרור שרירים, שיפור מחזור הדם, שחרור כאבי ראש, זירוז חילופי החומרים בגוף ועוד. משך העיסוי נע בדרך כלל בין שעה לשעה וחצי.
טכניקת העיסוי השבדי מתבססת על שיטה מדעית של הנעת הרקמות הרכות (עור, שרירים, גידים
רצועות ועוד) בשילוב של הנעה אקטיבית ופאסיבית של המפרקים, במטרה לסלק חסימות ומתחים ולאפשר לפוטנציאל הטבעי הבריא שבגוף לבוא לידי מימוש.
אמנם המטרה העיקרית היא להגביר את זרימת הדם, אבל למעשה העיסוי משפר את תפקוד כל המערכות בגוף.
עיסוי שוודי הוא השיטה הפופולרית ביותר של העיסוי כיום. בכל בית מלון, ספא, חדר- כושר, מועדון ספורט וכד', הסיכויים שתקבל סוג מסוים של עיסוי שוודי הם גבוהים מאוד.
יתרונות העיסוי
העיסוי הוא תהליך המשלב ידע, ניסיון, תשומת לב, רגישות ואהבה.
שיפור וחידוש האנרגיה והחיות שבגוף
הפגת מתחים ולחצים
שחרור ממיחושים כתוצאה ממתח שרירים
הגדלת טווח תנועה של מפרקים
שיפור ואיזון כל מערכות הגוף
סילוק פסולת ורעלים
שיפור זרימת הדם