רפלקסולוגיה היא שיטה לאבחון מחלות ולטיפול בהן באמצעות כף הרגל.
בבסיס השיטה מושתת ההנחה שעל כף הרגל האנושית משתקפים כל איברי הגוף.
דרך אבחון כף הרגל משתקפים כל המחלות, הקשיים והבעיות באיברי הגוף.
ע"י התבוננות בכף הרגל ונגיעה בה לפי תורת הרפלקסולוגיה אנו יכולים לאבחן ולטפל באופן ייחודי במצבו הגופני והנפשי של המטופל.
מקורות הרפלקסולוגיה עתיקים מאוד. במצרים העתיקה בתוך הפירמידות התגלו ציורי קיר שמתארים טיפולי רפלקסולוגיה. טיפולים דומים תוארו גם בהודו.
הרפלקסולוגיה נעלמה ממפת התרבות והריפוי בשלב מסוים ושבה אליה מחדש רק בתחילת המאה ה-20, כשרופא אף-אוזן-גרון אמריקאי בשם בר פיצג'רלד גילה שמגע ולחץ באזורים מסוימים בכף הרגל מאיצים תהליכי החלמה ומקלים כאבים גם באיברים שמרוחקים מכף הרגל.
ד"ר פיצג'רלד פיתח וקידם את הטיפול באמצעות כף הרגל והביא את השיטה והתורה למודעות הציבורית
רחבה מאוד. כיום השימוש בטיפולי רפלקסולוגיה הינה אחד הטיפולים המבוקשים והנפוצים ביותר בכל העולם.
מי לא מתאים לטיפול
רפלקסולוגיה לא מומלצת לאנשים שמצבם הגופני לא יציב:
מי שעברו זמן קצר לפני כן התקף לב, ניתוח, פציעה, זיהום חריף וכדומה. במצבים מסוימים הטיפול לא מומלץ בתחילת הריון, בזמן מחלת סרטן פעילה והסובלים מהתפרצות מחלות עור בכף הרגל.
בכל מקרה יש להתייעץ עם הרופא המפנה והמומחה שמטפל בשיטה.
למי תעזור הרפלקסולוגיה
באמצעות הרפלקסולוגיה ניתן לטפל במגוון רחב של בעיות רפואיות ושל מצבים נפשיים. היא נחשבת ליעילה במיוחד במקרים שבהם כל הבדיקות והצילומים תקינים, אך המטופל מתלונן על תופעות כגון:
- עייפות, חוסר אנרגיה, תשישות.
- מתח ולחץ וביטוייהם השונים: שרירים תפוסים, חוסר שינה, קוצר נשימה, פעימות לב מואצות, כאבי ראש, ירידת ריכוז.
- שינויים רגשיים ונפשיים.
- כאב : במיוחד כזה שלא נובע מפציעה או מדלקת: מיגרנה, כאבי שרירים ופרקים וכדומה.
- תסמונות שקשורות למערכת העיכול שהוגדרו כמעי רגיז: כאבי בטן, שלשולים, עצירות, צרבות, גזים ועיכול לא תקין.
- הפרעות שקשורות לפעילות הורמונלית, כולל אי סדירות וכאבים שקשורים למחזור החודשי או בעיות בבלוטת התריס.
- כאבי ראש : הכאב משתקף באצבעות הרגליים. הבהונות מסמלות את הראש ואת הצוואר, ועיסוי של האצבעות, ובמיוחד של הבהונות, עשוי להקל את הכאב. תוכלו להתחיל בלחיצות קצובות על קצה הבוהן ולרדת עד לשורש שלה. הוסיפו תנועות עיסוי בכל האצבעות מלמעלה למטה וחוזר חלילה, עד הזרת ובחזרה. אחרי לחיצה על כל אצבע יש 'לסחוט' את האצבע ולהרפות.
- כאבי שיניים: מטפסים על הקירות בגלל העששת שמכרסמת בשורשי השיניים? עד שתגיעו לרופא השיניים, תוכלו לנסות ללחוץ מתחת לציפורן הבוהן, במקום שבו היא נגמרת. הוסיפו גם לחיצות מתחת לשאר הציפורניים.
- נדודי שינה:במקרה הזה יתאים עיסוי כללי של כפות הרגליים בשמנים אתריים בתנועות ארוכות לאורך כף הרגל. העיסוי הזה יכול להפחית חרדות, להרגיע וגם לסייע לכם פשוט להירדם.